月经推迟了十几天是什么原因

月经推迟十几天可能与内分泌失调、妊娠、多囊卵巢综合征、精神压力过大、体重骤变等因素有关。

内分泌失调是月经推迟的常见原因之一。下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会影响激素分泌，导致子宫内膜增厚不足或脱落延迟。这种情况多见于长期熬夜、过度节食的女性，可能伴随痤疮、脱发等症状。调整作息和饮食结构有助于改善。

妊娠是最需要首先排除的原因。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，会抑制子宫内膜脱落。建议有性生活的女性先用早孕试纸检测，若呈阳性需及时就诊确认。妊娠引起的停经通常还伴有乳房胀痛、恶心等早孕反应。

多囊卵巢综合征患者由于雄激素水平过高，卵泡发育受阻，容易出现月经稀发或闭经。这类人群往往伴有肥胖、多毛、痤疮等高雄激素表现。超声检查可见卵巢多囊样改变，需要通过药物调节激素水平。

持续的精神压力会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵巢功能暂时性抑制。这种生理性闭经多见于考试期、工作高压期的女性，通常压力缓解后月经可自行恢复。适当运动和心理疏导有助于缓解。

短期内体重下降超过10%或体脂率过低，会直接影响下丘脑功能，造成促性腺激素分泌不足。常见于过度运动、极端减肥人群，可能伴随乏力、畏寒等症状。需要通过营养补充恢复标准体重。

日常生活中建议保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。饮食方面注意营养均衡，适当增加优质蛋白和健康脂肪摄入。若排除妊娠因素后月经仍长期不规律，或伴随明显异常症状，应及时就医检查激素水平和盆腔超声。体重管理应循序渐进，每周减重不宜超过0.5公斤。记录基础体温和月经周期有助于早期发现异常。