感冒为什么会打喷嚏

感冒时打喷嚏可能由病毒感染、鼻腔刺激、免疫反应、过敏原接触、炎症反应等原因引起，感冒引起的打喷嚏通常可通过休息、药物治疗、鼻腔护理、饮食调节、环境改善等方式缓解。

1、病毒感染：感冒多由病毒侵入呼吸道引起，病毒刺激鼻腔黏膜，导致局部炎症和分泌物增多，从而引发打喷嚏。治疗上可通过多喝水、保持室内空气湿润、使用生理盐水冲洗鼻腔等方式缓解症状。

2、鼻腔刺激：感冒时鼻腔黏膜充血肿胀，对外界刺激更为敏感，冷空气、灰尘或烟雾等都可能引发打喷嚏。日常护理中应避免接触刺激性物质，佩戴口罩、保持室内清洁有助于减少打喷嚏频率。

3、免疫反应：打喷嚏是身体清除病原体的一种防御机制，感冒时免疫系统被激活，通过打喷嚏将病毒和分泌物排出体外。无需特殊治疗，适当休息、补充维生素C有助于增强免疫力。

4、过敏原接触：部分感冒患者可能同时存在过敏性鼻炎，接触花粉、尘螨等过敏原会加重打喷嚏症状。可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或鼻喷剂如布地奈德鼻喷雾剂每次1喷，每日2次缓解症状。

5、炎症反应：感冒引起的鼻腔炎症会刺激神经末梢，导致打喷嚏反射。治疗上可使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚片500mg/次，每日3次缓解炎症，同时注意保暖，避免受凉加重症状。

感冒期间应注意饮食清淡，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，避免辛辣刺激性食物。适当进行轻度运动如散步，有助于促进血液循环和恢复。保持室内空气流通，定期清洁床单被褥，避免接触过敏原，有助于缓解打喷嚏症状并促进感冒康复。