早晚体温多少是低烧

早晚体温超过37.3摄氏度属于低烧。人体体温在一天中会有波动，早晨体温通常较低，傍晚可能略高，但若超过这一范围需警惕异常。

早晨基础体温通常为36.3-37.2摄氏度，受代谢率较低影响可能接近下限。若晨起体温超过37.3摄氏度，可能与夜间感染未完全控制、慢性炎症活动或内分泌紊乱有关。此时可观察是否伴随乏力、咽痛等症状，避免过度劳累并补充水分。傍晚体温受日间活动、饮食等因素影响，正常波动上限为37.3摄氏度。若傍晚测量值持续超过该标准，需考虑细菌或病毒感染可能，如呼吸道感染、尿路感染等，建议记录体温变化趋势并监测伴随症状。

测量时需注意环境温度稳定，避免剧烈运动或进食后立即检测。使用水银体温计需保持腋下干燥5分钟，电子体温计需确认探头接触良好。老年人、婴幼儿等群体可能出现体温调节异常，需结合精神状态综合判断。长期低烧超过1周或伴随体重下降、夜间盗汗等症状，应及时排查结核病、自身免疫性疾病等潜在病因。

保持充足睡眠有助于体温调节，发热期间可适量增加维生素C含量高的水果摄入。避免自行服用退热药掩盖病情，体温持续异常或伴随其他症状时应尽早就医完善血常规、C反应蛋白等检查。