子宫内膜息肉手术要休息多久

子宫内膜息肉手术后一般需要休息7-14天，具体时间与手术方式、个人恢复情况有关。

宫腔镜下子宫内膜息肉切除术是常见的手术方式，创伤较小，术后恢复较快。术后1-3天可能出现轻微腹痛或少量阴道出血，属于正常现象，期间需避免剧烈运动和重体力劳动。术后4-7天可逐渐恢复轻度日常活动，如散步、简单家务等，但仍需观察出血情况。术后7-14天多数患者症状消失，可恢复正常工作，但应避开长时间站立或高强度劳动。若术后出血量超过月经量、腹痛加剧或发热，需立即就医。腹腔镜或开腹手术等创伤较大的方式，术后恢复时间可能延长至2-4周。术后1个月内禁止性生活、盆浴和游泳，减少感染风险。术后3个月需复查超声，确认息肉无复发。

术后应保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及富含铁的食物如菠菜、猪肝，帮助修复子宫内膜。避免生冷、辛辣刺激性食物，防止盆腔充血。术后1周内避免提重物或久坐，可适当进行凯格尔运动促进盆底肌恢复。遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢克洛分散片、阿莫西林胶囊等，不可自行停药或调整剂量。