如何判断自己有肾结石

肾结石可通过腰部绞痛、血尿、排尿异常、反复尿路感染、影像学检查等方式判断。肾结石的形成与代谢异常、尿路梗阻、饮食因素、药物影响、遗传因素等有关。

1、腰部绞痛：突发单侧腰腹部刀割样疼痛是典型症状，疼痛可放射至下腹或腹股沟，常伴随恶心呕吐。发作时建议热敷疼痛区域，采取蜷缩体位缓解肌肉痉挛，避免剧烈运动加重症状。

2、血尿：约40%患者出现肉眼血尿，更多表现为显微镜下血尿。尿液呈洗肉水色或可乐色时需提高警惕，建议留取晨尿进行尿常规检查，避免经期女性混淆生理性出血。

3、排尿异常：结石移动可能引起尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征，严重者出现排尿中断现象。每日保持2000ml以上饮水量，适量饮用柠檬水有助于抑制结石形成。

4、反复尿路感染：磷酸镁铵结石患者易合并顽固性尿路感染，表现为发热、脓尿。中段尿培养可明确致病菌，治疗需同步处理感染与结石，避免形成恶性循环。

5、影像学检查：B超能检出3mm以上结石，CT可识别尿酸结石等X线阴性结石。疑似患者建议完善非增强CT检查，其诊断准确率达98%，孕妇首选超声检查。

预防肾结石需调整饮食结构，限制每日钠摄入量低于5g，减少动物蛋白摄入至每公斤体重0.8g。增加柑橘类水果补充枸橼酸盐，每周进行150分钟中等强度运动促进代谢。出现持续腰痛或发热症状应及时泌尿外科就诊，结石直径超过6mm需考虑体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。