腋臭是什么原因引起的

聂小娟 副主任医师

聂小娟副主任医师 山东省立医院  皮肤科

腋臭可能由大汗腺分泌旺盛、不良卫生习惯、饮食因素、遗传因素、内分泌失调等原因引起。

1、大汗腺分泌:腋窝大汗腺分泌的汗液含有蛋白质和脂肪酸,被皮肤表面细菌分解后产生异味。保持局部清洁干燥可减少细菌滋生,使用含氯化铝的止汗剂能抑制汗液分泌。

2、卫生习惯:不及时清洁腋窝会导致汗液和细菌混合发酵。建议每日用抗菌沐浴露清洗腋下,穿着透气棉质衣物,避免汗液滞留。

3、饮食影响:摄入过多辛辣刺激食物如大蒜、洋葱会通过汗液排出挥发物质。调整饮食结构,增加蔬果摄入,减少咖喱、酒精等刺激性食物。

4、遗传倾向:约60%腋臭患者存在家族遗传史,与大汗腺数量和功能相关。可通过肉毒杆菌注射暂时阻断神经信号,或选择微波治疗破坏大汗腺。

5、激素变化:青春期性激素水平升高会刺激大汗腺发育,更年期女性激素波动也可能加重症状。规律作息有助于调节内分泌,严重者可考虑腋窝抽吸术或手术切除大汗腺。

腋臭护理需综合管理,日常选择宽松透气的衣物材质,运动后及时擦干汗液,避免使用浓烈香水掩盖气味。饮食建议多摄入含叶绿素的菠菜、芹菜等绿色蔬菜,饮用薄荷茶有助于清新体味。适度进行瑜伽、游泳等运动可调节自主神经功能,减少应激性出汗。若异味持续加重或伴随其他症状,建议就诊排除代谢性疾病可能。