高血压2级什么意思

高血压2级指收缩压160-179mmHg和/或舒张压100-109mmHg，属于中度血压升高，需积极干预防止靶器官损害。

1、诊断标准：根据中国高血压防治指南，2级高血压需非同日三次测量达标。可能与遗传、高盐饮食、肥胖等因素有关，通常表现为头晕、颈项板紧等症状。治疗需结合生活方式调整和药物干预。

2、风险分层：伴随糖尿病或慢性肾病时，心血管风险显著增加。建议定期监测血压、血糖及肾功能，控制目标值需个体化调整。常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。

3、靶器官保护：长期未控制可导致左心室肥厚、蛋白尿等损害。推荐每年进行心电图、尿微量白蛋白检测，必要时行心脏超声检查。ACEI/ARB类药物具有明确器官保护作用。

4、合并症管理：约40%患者合并血脂异常。饮食需限制钠盐至每日5克以下，增加全谷物、深海鱼类摄入。每周150分钟中等强度运动可辅助降压。

5、用药原则：初始治疗常采用单药足量或小剂量联合方案。难治性高血压可考虑加用螺内酯，必要时转诊专科评估继发性病因。避免频繁更换药物，定期随访调整方案。

高血压2级患者需建立长期管理计划，每日监测血压并记录波动情况。饮食推荐DASH模式，重点补充钾、钙、镁元素。运动选择快走、游泳等有氧活动，避免憋气动作。戒烟限酒，保证7小时睡眠，通过冥想缓解精神压力。每3个月复查血脂、肾功能等指标，出现视物模糊、胸痛等症状需立即就医。