张向宁主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科
姨妈期间同房可通过使用避孕套、注意清洁、避免剧烈运动、观察身体反应、及时就医等方式降低风险。该行为可能由激素波动、子宫内膜脱落、免疫力下降、感染风险增加、经血逆流等原因引起。
1、避孕防护:
经期宫颈口微开,精子可能通过宫颈进入宫腔。使用避孕套能有效阻隔精液与经血接触,降低感染和意外妊娠风险。避孕套需全程规范使用,避免中途滑脱或破裂。
2、清洁管理:
经血是细菌培养基,性行为可能将外部细菌带入阴道。事前事后需用温水清洗外阴,避免使用阴道冲洗器。建议选择淋浴而非盆浴,减少污水倒灌风险。
3、动作控制:
子宫在经期充血敏感,剧烈碰撞可能加重痛经。采用轻柔体位如侧卧位,控制性行为时长。出现下腹坠胀需立即停止,可热敷缓解肌肉痉挛。
4、感染风险:
可能与免疫力下降、阴道pH值改变等因素有关,通常表现为异常分泌物、发热、排尿灼痛等症状。经期同房可能引发盆腔炎,致病菌包括淋球菌、衣原体等。
5、经血逆流:
可能与宫腔压力增高、子宫内膜异位症等因素有关,通常表现为进行性痛经、性交痛等症状。性高潮时子宫收缩可能将经血推入输卵管,增加子宫内膜异位风险。
经期建议增加高铁食物如动物肝脏、菠菜摄入,避免生冷刺激饮食。可进行散步等低强度运动,禁止游泳或盆浴。出现持续腹痛、异常出血需妇科检查,必要时使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素治疗,严重子宫内膜异位需腹腔镜手术。