宝宝肺炎可以吃什么水果

宝宝肺炎期间可选择苹果、梨、香蕉、猕猴桃、橙子等水果辅助恢复，需注意适量食用并避免过凉或过敏风险。

1、苹果：

苹果富含果胶和维生素C，蒸煮后更易消化，适合咳嗽痰多的宝宝。建议去皮切块隔水蒸软，每日半颗为宜。苹果中的多酚类物质有助于减轻呼吸道炎症反应。

2、雪梨：

雪梨具有润肺止咳功效，可搭配川贝炖煮。选择新鲜多汁的砀山梨，去核后加冰糖隔水炖30分钟。梨中的熊果苷成分对肺炎链球菌有一定抑制作用。

3、香蕉：

香蕉提供快速能量补充，适合食欲不振的患儿。选择熟透的香蕉捣成泥状，与温热的米糊混合食用。香蕉中钾元素能帮助维持电解质平衡，缓解发热出汗导致的流失。

4、猕猴桃：

猕猴桃维生素C含量是橙子的3倍，可增强免疫力。选择金黄果肉的佳沛猕猴桃，挖出果肉搅拌成汁，每日不超过半个。需确认无过敏史后再添加。

5、橙子：

橙子可补充水分和维生素，建议榨汁后温水稀释饮用。避免直接食用果肉刺激咽喉，选择甜度高的脐橙，每日摄入量控制在100毫升以内。

肺炎患儿饮食需遵循清淡易消化原则，水果应选择室温状态或适当加热后食用。优先补充维生素A丰富的芒果、木瓜等黄色水果，避免荔枝、龙眼等高糖热性水果。咳嗽剧烈时可尝试冰糖炖枇杷，痰多者慎食柑橘类。所有水果引入前需确认无过敏反应，急性期建议将水果制作成果泥或果汁便于吸收。持续发热或食欲极差时需及时就医，必要时通过静脉营养支持治疗。