妊娠反应厉害怎么办

妊娠反应厉害可通过调整饮食、补充维生素、心理疏导、药物治疗、静脉补液等方式治疗。妊娠反应通常由激素水平变化、精神紧张、营养不良、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食：

少食多餐，每日5-6餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、小米粥、蒸苹果。避免油腻辛辣食物，餐前可含服姜片或柠檬片缓解恶心感。两餐之间补充坚果、酸奶等小份营养零食。

2、补充维生素：

维生素B6每日10-25mg可减轻孕吐，复合维生素含叶酸成分能改善代谢。必要时在医生指导下使用维生素B1注射液，预防韦尼克脑病发生。

3、心理疏导：

妊娠反应可能与焦虑情绪有关，通过正念冥想、孕妇瑜伽缓解压力。家人需给予情感支持，避免负面语言刺激，必要时寻求专业心理咨询。

4、药物治疗：

严重呕吐时医生可能开具多潘立酮、昂丹司琼或甲氧氯普胺等止吐药。用药需严格遵循医嘱，避免自行服用传统止吐中药制剂。

5、静脉补液：

妊娠剧吐导致脱水需住院治疗，通过静脉输注葡萄糖、电解质溶液纠正内环境紊乱。同时监测尿酮体及肝肾功能，必要时进行肠外营养支持。

妊娠期保持每日饮水1500ml，选择鲜榨果汁补充电解质。适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动，睡眠时垫高床头15°可减少反流。如出现体重下降超过孕前5%、持续24小时无法进食或意识模糊等症状需立即就医。