痛风犯了怎么快速止疼

痛风急性发作可通过药物镇痛、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食、避免刺激等方式缓解疼痛。痛风通常由尿酸结晶沉积、高嘌呤饮食、饮酒、肥胖、代谢异常等原因引起。

1、药物镇痛：

急性痛风疼痛需在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、秋水仙碱或糖皮质激素如泼尼松。这些药物能快速抑制炎症反应，缓解关节红肿热痛，用药期间需监测胃肠道及肾功能。

2、局部冷敷：

用冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次15-20分钟，每日重复3-4次。低温可收缩血管减少炎性物质渗出，降低神经敏感度，但需避免冻伤皮肤，禁止热敷以免加重炎症。

3、抬高患肢：

发作时平卧并将疼痛关节垫高30厘米，利用重力减轻关节腔压力。下肢痛风建议卧床休息1-2天，减少关节活动可避免晶体摩擦导致的二次损伤。

4、调整饮食：

立即停止摄入海鲜、动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄。可适量食用樱桃、芹菜、低脂乳制品等具有抗炎作用的食物。

5、避免刺激：

发作期禁止饮酒、剧烈运动或按摩患处。酒精会抑制尿酸排泄，物理刺激可能诱发晶体脱落导致疼痛加剧，建议穿宽松鞋袜减少关节压迫。

痛风急性期缓解后需长期控制血尿酸水平，每日保持30分钟有氧运动如游泳、骑自行车，限制红肉摄入每周不超过500克，定期监测尿酸值。慢性期可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，避免关节畸形等并发症。突发剧烈疼痛或伴随发热需及时就医排除感染。