引起痛风的原因有哪些

痛风可能由高嘌呤饮食、酒精摄入、肥胖、肾脏排泄障碍、遗传因素等原因引起。

1、高嘌呤饮食：

长期摄入高嘌呤食物是痛风的主要诱因之一。动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物嘌呤含量较高，代谢后产生大量尿酸。尿酸在关节处沉积形成结晶，引发炎症反应。日常需控制红肉摄入量，增加低脂乳制品和蔬菜比例。

2、酒精影响：

啤酒和烈酒会抑制肾脏排泄尿酸功能，同时加速嘌呤分解代谢。酒精代谢产生的乳酸与尿酸竞争排泄通道，导致血尿酸水平升高。建议痛风患者完全戒酒，尤其避免啤酒和白酒。

3、代谢综合征：

肥胖人群常伴随胰岛素抵抗，导致肾脏尿酸清除率下降。内脏脂肪堆积会促进炎症因子释放，加重关节炎症反应。减轻体重可显著降低血尿酸水平，目标BMI应控制在24以下。

4、肾脏疾病：

慢性肾病患者的肾小球滤过率降低，尿酸排泄减少。利尿剂使用可能干扰肾小管尿酸转运功能。这类患者可能出现关节肿痛伴肾功能异常，需监测血肌酐和尿酸水平。

5、遗传因素：

约30%患者存在SLC2A9等基因突变，影响肾脏尿酸转运蛋白功能。家族史阳性者发病年龄往往较早，血尿酸水平更高。基因检测可辅助诊断，但治疗仍以生活方式干预为主。

痛风患者需长期坚持低嘌呤饮食，每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄。规律进行游泳、骑车等低冲击运动，避免关节损伤。急性发作期可冷敷患处，遵医嘱使用非甾体抗炎药。定期监测血尿酸水平，将数值控制在360μmol/L以下可有效预防复发。合并高血压、糖尿病等基础疾病时需同步治疗，减少代谢异常对尿酸的影响。