排卵期卵子能存活多久

排卵期卵子存活时间通常为12至24小时。卵子在排出后需要尽快与精子结合，否则会逐渐失去受精能力。

卵子的存活时间与女性的身体状况、激素水平以及卵子质量等因素有关。在排卵后，卵子会通过输卵管向子宫移动，这一过程大约需要24小时。如果在此期间没有与精子结合，卵子会自然凋亡并被身体吸收。卵子的存活时间较短，因此受精的窗口期相对有限。为了提高受孕几率，建议在排卵期前后合理安排性生活。

卵子的存活时间虽然短暂，但精子的存活时间较长，通常为3至5天。这意味着在排卵前进行性生活，精子可以在女性体内等待卵子的排出，从而增加受孕机会。此外，女性的排卵期可以通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测等方法进行预测，帮助更好地把握受孕时机。

在日常生活中，保持健康的生活方式有助于提高卵子质量。均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等不良习惯，都对卵子的健康有益。同时，减少压力、保证充足的睡眠也有助于维持激素平衡，促进排卵的正常进行。