感冒鼻子不通吃什么药效果最好

感冒引起的鼻塞可选用减充血剂类鼻喷剂缓解症状，如盐酸羟甲唑啉喷雾剂、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂或盐酸麻黄碱滴鼻液。

减充血剂通过收缩鼻腔血管减轻黏膜水肿，能快速改善鼻塞症状，但需注意连续使用不超过7天以避免反跳性充血。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪适用于伴随过敏性症状的鼻塞，可减少鼻腔分泌物。中成药如通窍鼻炎片、辛夷鼻炎丸具有宣肺通窍作用，适合风寒型鼻塞伴头痛患者。

鼻腔护理建议每日用生理盐水冲洗2-3次，保持室内湿度50%-60%，睡眠时垫高枕头15度可改善通气。风寒型感冒可饮用生姜红糖水，风热型建议金银花薄荷茶。症状持续超过10天或出现黄绿色脓性分泌物，需警惕细菌性鼻窦炎可能。恢复期应避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的猕猴桃、冬枣等水果，适当进行八段锦等温和运动增强抵抗力。