曲中玉副主任医师 山东省立医院 妇科
流产手术后出门时间需根据个人恢复情况决定,通常建议术后休息3-7天再逐步恢复日常活动。术后身体较为虚弱,过早外出可能增加感染风险或引发不适。
自然流产与人工流产的恢复周期存在差异。自然流产后若出血量少、无并发症,休息3天左右可短时间外出;人工流产因涉及宫腔操作,需至少卧床休息3天,术后7天内避免长时间行走或劳累。药物流产后出血时间较长,建议完全停止出血后再考虑外出。
术后首次外出应选择天气良好时段,避免寒冷或炎热环境。需有人陪同且控制活动时间在1小时内,避开人群密集场所。外出时穿着保暖衣物,携带卫生用品应对突发出血。若出现头晕、腹痛加剧等情况需立即返家休息。
术后持续发热、出血量超过月经量或剧烈腹痛者禁止外出,提示可能存在感染或流产不全,需及时就医复查。有贫血史或多次流产史的女性恢复期应延长至2周,外出前需经医生评估。
流产后1个月内应保持每日8小时睡眠,饮食多摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物促进造血,术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活。可进行散步等低强度运动,但需避免提重物或剧烈运动,术后30天需返院复查超声确认子宫恢复情况。