刘晗副主任医师 南华大学附属第一医院 消化内科
喝过酒第二天胃难受,通常是因为酒精刺激胃黏膜导致的急性胃黏膜损伤,可通过饮食调理、物理缓解、药物治疗等方式改善。饮酒后胃部不适多由酒精直接损伤胃黏膜、促进胃酸分泌过多、引起胃肠痉挛等原因导致。
出现胃部难受时,应先停止饮酒,避免进一步刺激。饮食上可适量饮用温开水稀释胃内酒精浓度,进食小米粥、山药糊、烂面条等温和易消化的流质或半流质食物,帮助保护胃黏膜。也可以尝试温热毛巾敷在上腹部,通过热敷缓解胃部痉挛带来的疼痛感。若症状较为明显,可考虑使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂,或使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。若伴有明显恶心感,可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃动力。用药前应仔细阅读说明书,不可自行加大用量或混用多种药物,必要时前往医院消化内科就诊。
胃部不适症状消退后,应注意规律三餐,避免暴饮暴食,少吃辛辣、油腻、生冷食物。日常可适量饮用酸奶或蜂蜜水调理胃肠环境,但不宜空腹饮用。保证充足睡眠,避免劳累和精神紧张,戒烟限酒,减少对胃部的刺激。如果胃部不适反复出现,或伴随呕血、黑便、剧烈腹痛等表现,应及时就医排查是否存在胃溃疡、胃出血等情况。