肩膀疼痛要警惕的三种病怎么治疗

肩膀疼痛可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等疾病引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、肩周炎：

肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗肩周炎可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，同时配合热敷、按摩等物理治疗。对于病情较重者，可考虑关节腔注射糖皮质激素或手术治疗。

2、肩袖损伤：

肩袖损伤是肩关节周围肌腱的撕裂或损伤，常见于运动损伤或慢性劳损。轻度损伤可通过休息、冰敷、使用镇痛药如对乙酰氨基酚等方式缓解。对于严重损伤，需进行肩关节镜手术修复受损肌腱。

3、颈椎病：

颈椎病是颈椎退行性病变，可能压迫神经根导致肩部疼痛。治疗颈椎病可使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松，配合牵引、针灸等物理治疗。对于神经压迫严重者，需进行颈椎减压手术。

日常生活中，肩膀疼痛患者应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或固定姿势。适当进行肩部伸展运动，如肩部绕环、手臂上举等，有助于缓解疼痛和改善关节活动度。饮食上可多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，有助于骨骼健康。若疼痛持续或加重，应及时就医进行专业诊断和治疗。