打避孕针要警惕四种病

打避孕针需警惕子宫内膜增生、静脉血栓栓塞、骨质疏松和乳腺疾病四种健康风险。避孕针的主要成分为孕激素，长期使用可能通过激素水平变化引发相关疾病。

1、子宫内膜增生：

长期使用避孕针可能抑制子宫内膜正常脱落，导致异常增厚。典型表现为月经量减少或闭经，部分患者可能出现突破性出血。建议每年进行妇科超声检查，若出现异常出血需及时就医，必要时通过诊刮术或宫腔镜评估内膜状态。

2、静脉血栓栓塞：

孕激素可能改变凝血功能，增加下肢深静脉血栓风险。常见症状包括单侧腿部肿胀、疼痛，严重时可引发肺栓塞。高风险人群如吸烟者、肥胖者应避免使用注射避孕，出现呼吸困难或胸痛需立即急诊处理。

3、骨质疏松：

避孕针可能加速骨量流失，特别是连续使用超过2年者。早期多无症状，后期可能出现腰背疼痛、身高变矮。建议使用者每日补充1000毫克钙和400国际单位维生素D，并定期进行骨密度检测。

4、乳腺疾病：

激素作用可能刺激乳腺组织增生，表现为乳房胀痛、结节形成。约15%使用者会出现良性乳腺囊肿，极少数可能影响乳腺癌筛查准确性。建议每月自检乳房，40岁以上女性每年接受乳腺钼靶检查。

使用避孕针期间应保持均衡饮食，多摄入豆制品、深海鱼类等天然雌激素食物。每周进行3次以上负重运动如快走、跳绳以维持骨密度。避免吸烟饮酒，控制咖啡因摄入量每日不超过200毫克。定期监测血压、血糖指标，出现持续头痛或视力变化需立即停药就诊。建议每6个月进行妇科体检，包括宫颈癌筛查和肝肾功能检查。