月经推迟多少天算怀孕

月经推迟7天以上需考虑怀孕可能，建议使用早孕试纸检测或就医确认。

正常月经周期为21-35天，推迟1周内多与压力、作息紊乱等生理因素相关。若近期有无保护性行为且停经超过7天，需优先排除妊娠。早孕试纸检测宜选择晨尿，准确率较高；血HCG检查能更早（同房后10天左右）确诊。假性停经也可能由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病引起，或与近期剧烈减肥、精神紧张有关。

需警惕的伴随症状：

若停经伴随下腹坠痛、异常阴道出血，需警惕宫外孕或先兆流产；乳房胀痛、恶心嗜睡等早孕反应通常在孕5周后出现。反复月经紊乱者应排查卵巢功能衰退、高泌乳素血症等内分泌问题，此类情况可能表现为周期延长至2-3个月。

备孕女性发现停经可每日监测基础体温，持续高温相18天以上提示妊娠可能。非计划妊娠者应在停经49天内评估药物流产可行性。日常保持规律作息，过度节食或突然增加运动量均可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。记录月经周期有助于早期发现异常，建议使用健康管理APP跟踪记录。