杨小凡副主任医师 山东大学齐鲁医院 儿科
宝宝一般会在9-18个月时学会独立行走,多数宝宝在12-15个月迈出第一步。宝宝学走路的时间存在个体差异,与肌肉力量、平衡能力、性格特点和家长引导方式等因素有关,通常遵循从扶站到扶走再到独立行走的发展规律。
宝宝运动发育遵循从颈部到躯干再到四肢的规律,学走路前需要经历抬头、翻身、独坐、爬行、扶站等阶段。多数宝宝在8-10个月时能扶着家具站立,9-12个月开始扶着家具横走,这个阶段宝宝腿部肌肉和平衡感逐步增强。12-15个月时,宝宝通常能独立站立数秒并尝试迈步,部分宝宝在这个阶段可以独立行走几步。15-18个月时,多数宝宝已经能走得比较稳当,能够独立行走并尝试转弯。宝宝学走路的时间受多种因素影响,体重较轻的宝宝往往更早学会走路,性格活泼好动的宝宝愿意多尝试,家长提供安全的活动空间和适度鼓励也能促进宝宝学步进程。爬行充分的宝宝核心肌群和四肢协调性更好,对学走路有积极帮助,家长可以让宝宝多在地板或爬行垫上活动,避免长时间待在婴儿车或学步车中。每个宝宝都有自己的发育节奏,只要宝宝在其他发育指标如语言、精细动作方面表现正常,走路稍晚无须过度焦虑。
家长在宝宝学步期间要提供安全的环境,地面铺设柔软地垫并移开尖锐家具边角,给宝宝穿合脚防滑的软底学步鞋或让宝宝光脚练习,保证每天有充足的时间让宝宝自主活动。若宝宝18个月仍不能独立行走,或行走时一侧肢体拖拽、频繁跌倒,建议带宝宝到儿科或儿童保健科就诊,由医生评估宝宝的运动发育水平并排除骨骼肌肉或神经系统方面的问题。家长在整个过程中保持耐心,多给予宝宝鼓励和陪伴,让学步成为愉快的过程。