得了艾滋病能活多久

艾滋病患者通过规范治疗可以长期生存，预期寿命已接近正常水平。现代抗逆转录病毒疗法能有效抑制病毒复制，延缓疾病进展。

一、疾病分期与生存期差异：

急性感染期通常持续2-4周，可能出现发热、皮疹等流感样症状。此阶段及时启动治疗可将病毒载量控制在检测限以下。无症状潜伏期可持续8-10年，规范治疗者在此阶段免疫功能保持稳定。艾滋病期患者CD4细胞计数低于200个/μL，可能出现机会性感染，但通过强化治疗仍可改善预后。临床数据显示，20岁开始治疗的患者平均预期寿命可达70岁左右。

二、关键治疗措施：

抗病毒治疗需终身坚持，常用方案包含两种核苷类逆转录酶抑制剂联合一种非核苷类逆转录酶抑制剂或蛋白酶抑制剂。定期监测CD4细胞计数和病毒载量，每3-6个月需进行肝肾功等全面体检。合并机会性感染时应及时使用复方新诺明预防肺孢子菌肺炎，氟康唑防治真菌感染。

三、日常管理要点：

保持均衡饮食，每日摄入优质蛋白质如鱼肉豆制品，补充维生素丰富的新鲜果蔬。适度进行快走、游泳等有氧运动，每周累计150分钟。严格避免生食、未消毒乳制品，注意餐具消毒。建立规律作息，保证7-8小时睡眠，通过正念冥想缓解压力。戒烟限酒，避免纹身等血液暴露行为。

社会支持系统对预后至关重要，建议加入患者互助组织。家属需掌握防护知识，日常接触无需特殊隔离。医疗机构应提供心理咨询服务，帮助患者建立治疗信心。随着新型长效注射剂、广谱中和抗体等疗法的应用，艾滋病正在逐步转变为可管理的慢性病。关键在早诊断早治疗，严格遵医嘱用药，定期随访监测。