外痔肉球怎么萎缩脱落

外痔肉球可通过温水坐浴、药物涂抹、饮食调整、局部按摩和手术治疗等方式促进萎缩脱落。外痔通常由静脉曲张、长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高或肛门感染等因素引起。

1、温水坐浴：

每日2-3次温水坐浴可促进肛门血液循环，缓解静脉淤血。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，水中可加入高锰酸钾稀释液起到消炎作用。该方法通过热力作用减轻水肿，加速局部代谢废物排出。

2、药物涂抹：

痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏、太宁乳膏等含有利多卡因和氢化可的松成分，能缓解疼痛并缩小肉球。中药制剂如化痔栓含地榆炭等成分可收敛止血。使用前需清洁患处，药物需覆盖整个痔核表面。

3、饮食调整：

增加膳食纤维摄入量至每日25-30克，推荐食用火龙果、燕麦麸皮、奇亚籽等食物。每日饮水不少于2000毫升，避免辛辣刺激食物。软化粪便可减少排便时对痔核的摩擦刺激，防止静脉丛持续充血。

4、局部按摩：

洗净双手后涂抹润滑油，用指腹环形按摩肛周5分钟，重点按压长强穴和会阴穴。按摩力度以轻微酸胀感为宜，可促进淋巴回流，改善局部微循环。配合提肛运动能增强肛门括约肌张力。

5、手术治疗：

对于直径超过1厘米的纤维化痔核，可采用胶圈套扎术或痔动脉结扎术。血栓性外痔需行血栓剥离术，术后配合红外线照射促进创面愈合。手术适应症包括反复出血、嵌顿坏死或保守治疗无效者。

保持规律作息避免熬夜，每日进行30分钟快走或游泳等有氧运动。穿宽松棉质内裤减少摩擦，便后使用湿厕纸清洁。若出现痔核破溃流血、剧烈疼痛或发热等症状，需立即就医排除肛周脓肿等并发症。术后恢复期应避免久坐和负重，定期复查评估愈合情况。