膝盖关节疼是怎么了

膝盖关节疼可能由骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤或痛风性关节炎引起，早期表现为活动时隐痛，进展期可能出现肿胀和活动受限。

1、骨关节炎：

关节软骨磨损导致骨头直接摩擦，多见于中老年群体。典型表现为晨起关节僵硬，活动后疼痛减轻但久行加重。X线检查可见关节间隙变窄，治疗以非甾体抗炎药联合氨基葡萄糖为主，严重者需关节腔注射或置换手术。

2、滑膜炎：

关节滑膜受刺激产生炎症反应，常见于运动过度或免疫性疾病。膝关节呈现弥漫性肿胀，皮肤温度升高但无明显发红。超声检查可发现滑膜增厚，治疗需限制活动并配合滑膜切除术。

3、半月板损伤：

膝关节扭转时纤维软骨撕裂，多发于运动员和重体力劳动者。典型症状为关节交锁感和弹响，下蹲时疼痛加剧。核磁共振可明确损伤程度，部分撕裂可通过关节镜修复。

4、韧带损伤：

前交叉韧带或内侧副韧带拉伤常见于运动创伤。急性期出现关节不稳和剧烈疼痛，抽屉试验阳性提示韧带断裂。轻者通过支具固定恢复，完全断裂需韧带重建手术。

3、痛风性关节炎：

尿酸盐结晶沉积引发急性炎症，好发于第一跖趾关节和膝关节。夜间突发刀割样疼痛伴皮肤紫红，血尿酸检测值常超过420μmol/L。急性期用秋水仙碱缓解，慢性期需降尿酸治疗。

日常建议控制体重减轻关节负荷，选择游泳等低冲击运动。饮食注意补充维生素D和钙质，痛风患者需严格限制高嘌呤食物。寒冷季节注意膝关节保暖，使用护膝避免运动损伤。若疼痛持续超过两周或出现关节变形，需及时进行X线、超声等影像学检查。中老年人群可定期进行骨密度筛查，运动员建议每季度做关节功能评估。