流产手术后注意事项有哪些

流产手术后需注意休息、预防感染、观察出血、调整饮食和心理调适。主要措施包括术后卧床休息、保持外阴清洁、避免剧烈运动、合理膳食搭配和情绪疏导。

1、术后休息：

流产后需卧床休息2-3天，避免久坐久站。子宫收缩可能引起下腹隐痛，可用热水袋热敷缓解。两周内禁止提重物及体力劳动，减少盆腔充血风险。睡眠保证每天8小时以上，有助于子宫内膜修复。

2、感染预防：

术后一个月内禁止盆浴和性生活，每日用温水清洗外阴。卫生巾每2-3小时更换，观察分泌物性状。出现发热、分泌物异味需及时就医。医生可能开具头孢类或甲硝唑等抗生素预防感染。

3、出血监测：

阴道出血通常持续1-2周，出血量应少于月经量。发现血块直径超过3厘米或每小时浸透卫生巾需急诊。术后复查B超可确认宫腔残留情况，异常出血可能需清宫处理。

4、营养补充：

多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进吸收。蛋白质每日摄入量不低于60克，推荐鱼肉、鸡蛋等易消化食材。忌食生冷辛辣，可适量饮用红糖水促进子宫收缩。

3、心理疏导：

术后激素水平变化可能导致情绪波动，可通过正念冥想缓解焦虑。与伴侣沟通感受，必要时寻求心理咨询。参加支持小组有助于减轻自责情绪，通常2-3个月心理状态可逐步稳定。

流产后身体恢复期建议穿着宽松棉质内衣，保持会阴部干燥透气。术后两周复查血HCG水平直至恢复正常，一个月后复查子宫恢复情况。恢复月经前需严格避孕，推荐使用避孕套等屏障法。适当进行散步等低强度运动，避免游泳等可能引起感染的活动。饮食可增加核桃、黑芝麻等富含维生素E的食物，有助于调节内分泌功能。