流产需要注意什么事项

流产后需重点关注术后护理、感染预防、心理调适、饮食营养及复查随访五大事项，以促进身体恢复并降低并发症风险。

1、术后护理：

流产后子宫内膜存在创面，需保持外阴清洁，每日用温水清洗1-2次，术后2周内禁止盆浴、游泳及阴道冲洗。卧床休息2-3天后可逐渐恢复日常活动，但1个月内避免提重物超过5公斤和剧烈运动。观察阴道出血情况，正常出血量应少于月经量且持续时间不超过10天，若出血量突然增多或持续发热需立即就医。

2、感染预防：

术后免疫力下降易引发盆腔炎、子宫内膜炎等感染。需遵医嘱服用抗生素如头孢克肟、阿奇霉素等，禁止擅自停药。术后1个月内禁止性生活，避免病原体上行感染。出现下腹坠痛、异常分泌物或38℃以上发热时，提示可能存在感染，需及时进行妇科检查和白带常规检测。

3、心理调适：

约30%流产后女性会出现焦虑、自责等情绪反应。可通过正念冥想、写情绪日记等方式缓解压力，与伴侣或亲友倾诉有助于减轻心理负担。若持续两周以上出现失眠、食欲紊乱或抑郁倾向，建议寻求专业心理咨询。参加流产支持小组能获得情感共鸣和应对经验。

4、饮食营养：

术后需补充铁剂和蛋白质修复失血组织，每日摄入红肉50-75克或动物肝脏20克，搭配维生素C促进铁吸收。多食用黑木耳、菠菜等含铁食物，避免浓茶影响铁质吸收。术后一周内忌食生冷辛辣，推荐鲫鱼豆腐汤、红枣枸杞粥等温补膳食，每日饮水不少于1500毫升。

5、复查随访：

术后7-10天需超声检查确认宫腔无残留，血HCG监测直至降至正常范围非妊娠状态