彭敏副主任医师 山东省立医院 中医内科
心肾不交可通过天王补心丹、交泰丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、朱砂安神丸等中成药调理。心肾不交多因肾阴亏虚、心火亢盛、劳倦过度、久病体虚、情志失调等因素引起,表现为失眠多梦、心悸怔忡、潮热盗汗等症状。
适用于心肾阴虚型心肾不交,含丹参、当归、五味子等成分,可滋阴养血、补心安神。症见失眠健忘、口干舌燥者宜用,需注意脾胃虚寒者慎用。
针对心肾不交伴虚火上炎,由黄连、肉桂组成,具有交通心肾、引火归元之效。适用于上热下寒证见心烦失眠、下肢畏冷者,服用期间忌辛辣刺激食物。
主治肾阴不足所致心肾不交,含熟地黄、山茱萸等六味药材,能滋补肾阴。对腰膝酸软、耳鸣遗精伴失眠者效果显著,感冒发热时暂停使用。
在六味地黄丸基础上加知母、黄柏,适用于阴虚火旺型心肾不交。对潮热盗汗、咽干口苦症状明显者更佳,服药期间需避免熬夜。
用于心火亢盛扰动心神,含黄连、朱砂等,可清心降火、镇惊安神。适宜心悸易惊、烦躁难眠者,因含朱砂不宜长期服用。
心肾不交患者日常可食用莲子、百合、黑芝麻等滋阴食材,避免浓茶咖啡。练习八段锦"摇头摆尾去心火"招式,或每晚睡前按摩涌泉穴。保持规律作息与情绪平稳,症状持续或加重时应及时就医,中成药需在中医师辨证指导下使用,避免自行配伍。心肾不交的调理需兼顾药物与生活方式,长期压力过大可能加重病情,建议通过冥想、呼吸训练等方式缓解紧张情绪。