眼窝凹陷怎么回事

眼窝凹陷可能由自然衰老、营养不良、脱水、甲状腺功能亢进症、眼部外伤等原因引起，可通过补充营养、治疗原发病、整形修复等方式改善。

1、自然衰老

随着年龄增长，眼眶周围脂肪组织逐渐萎缩，皮肤弹性下降，导致眼窝凹陷。这是生理性改变，通常无须特殊治疗。日常可通过使用含透明质酸的眼霜、避免过度揉眼、保证充足睡眠等方式延缓进程。

2、营养不良

长期蛋白质或维生素A缺乏会影响眼眶脂肪代谢，导致眼窝凹陷。常见于过度节食或消化吸收障碍人群。建议增加鸡蛋、牛奶、胡萝卜等富含优质蛋白和维生素A的食物，严重者需在医生指导下进行营养支持治疗。

3、脱水

急性腹泻、高热或饮水不足导致体液大量丢失时，可能出现暂时性眼窝凹陷。及时补充电解质溶液或口服补液盐可缓解症状。若伴随意识模糊、尿量减少等表现需立即就医。

4、甲状腺功能亢进症

甲状腺激素分泌过多会加速脂肪分解，导致眼眶脂肪垫变薄，常伴随眼球突出、心悸等症状。需通过甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制病情，必要时进行放射性碘治疗。

5、眼部外伤

眼眶骨折或软组织损伤可能导致脂肪组织移位或吸收。急性期需通过CT检查评估损伤程度，严重者需行眼眶骨折复位术，后期可考虑脂肪填充等整形修复。

日常应注意保持均衡饮食，每日饮水不少于1500毫升，避免用力揉搓眼部。中重度凹陷或伴随视力变化、复视等症状时，应及时到眼科或内分泌科就诊。对于影响外观的凹陷，可在专业医生评估后选择透明质酸填充或自体脂肪移植等医美手段，但需警惕血管栓塞等风险。