反酸胃疼是什么原因

反酸胃疼可能与饮食不当、精神压力、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等因素有关。反酸胃疼主要表现为胸骨后灼烧感、上腹部疼痛、嗳气等症状，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

长期进食辛辣刺激、油腻食物或暴饮暴食可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多。过量饮用咖啡、浓茶或酒精也会加重胃部不适。这类情况需减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化的饮食，如粥类、蒸煮蔬菜等。

2、精神压力

长期焦虑、紧张等情绪可能通过神经调节影响胃肠功能，导致胃酸分泌异常。压力状态下人体皮质醇水平升高，可能削弱胃黏膜保护能力。可通过规律作息、适度运动或冥想等方式缓解压力。

3、胃食管反流病

食管下括约肌功能障碍可能导致胃内容物反流，引发胸骨后灼烧感。该病可能与肥胖、妊娠等因素有关，典型症状包括夜间呛咳、咽喉异物感。可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物控制症状。

4、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜屏障，引发炎症反应。患者可能出现餐后腹胀、恶心等症状。确诊需进行胃镜检查，治疗可选用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物。

5、胃溃疡

胃黏膜防御机制失衡可能导致局部组织缺损，疼痛多表现为规律性上腹痛。溃疡面接触胃酸时疼痛加剧，可能伴随黑便等症状。除抑酸治疗外，需配合硫糖铝口服混悬液等黏膜保护剂促进愈合。

日常需保持规律进食习惯，避免睡前进食或饭后立即平卧。建议选择高蛋白低脂肪食物，如鱼肉、豆腐等，减少柑橘类水果等酸性食物摄入。症状持续或加重时需及时进行胃镜检查，排除消化道出血等严重情况。长期反酸患者睡眠时可适当抬高床头，减少夜间反流发生概率。