张帅副主任医师 山东大学齐鲁医院 运动医学科
治疗运动损伤的药物主要有双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂、三七伤药片、布洛芬缓释胶囊、跌打万花油等。运动损伤可能由肌肉拉伤、关节扭伤、韧带损伤、骨折、软组织挫伤等原因引起,建议及时就医,在医生指导下使用药物。
双氯芬酸钠缓释片属于非甾体抗炎药,具有抗炎镇痛作用,适用于缓解肌肉拉伤、关节扭伤等运动损伤引起的疼痛和肿胀。该药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应,但对胃肠黏膜可能存在刺激,消化道溃疡患者慎用。
云南白药气雾剂为中成药外用制剂,可用于急性闭合性软组织损伤的局部治疗。其成分能促进毛细血管收缩,减少组织渗出,快速缓解肿胀和淤血。使用时应避免接触眼睛和破损皮肤,喷后配合轻柔按摩效果更佳。
三七伤药片由三七、红花等中药组成,具有散瘀止血、消肿止痛功效,适用于轻度韧带损伤或慢性劳损。该药能改善局部血液循环,促进组织修复,但孕妇及经期女性禁用,服用期间忌食生冷食物。
布洛芬缓释胶囊通过抑制环氧化酶减少炎症介质生成,可有效缓解运动后肌肉酸痛和关节炎症。该药需整粒吞服不可掰开,长期使用可能影响肾功能,高血压患者需监测血压变化。
跌打万花油为传统外用药油,含薄荷脑、樟脑等成分,适用于闭合性软组织挫伤初期。涂抹后可产生清凉感缓解疼痛,配合热敷能促进药物渗透。皮肤过敏者需先小范围试用,避免用于开放性伤口。
运动损伤后除药物治疗外,急性期应遵循RICE原则进行休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。恢复期可逐步进行康复训练,加强肌肉力量和关节稳定性。日常运动前做好充分热身,佩戴合适护具,掌握正确技术动作能有效预防损伤。若出现持续疼痛、关节不稳或活动受限等症状,应及时至骨科或运动医学科就诊。