做完流产还有瘀血怎么办

流产后仍有瘀血可通过药物调理、中医理疗、适度运动、饮食调节、定期复查等方式改善。流产后瘀血可能由子宫收缩不良、残留组织未排净、凝血功能异常、感染、体质虚弱等因素引起。

1、药物调理

医生可能开具益母草颗粒帮助促进子宫收缩排出瘀血，或使用新生化颗粒活血化瘀。若存在感染风险，可能需配合头孢克肟片等抗生素。药物使用需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或停药。

2、中医理疗

艾灸关元穴或三阴交穴可温经散寒，促进盆腔血液循环。针灸治疗需由专业中医师操作，通常选择子宫、足三里等穴位。中药足浴使用红花、当归等药材也能辅助化瘀。

3、适度运动

术后1周后可进行散步等低强度活动，每次不超过30分钟，避免剧烈运动导致出血加重。凯格尔运动能增强盆底肌力量，但需在医生指导下进行。运动后出现腹痛加剧需立即停止。

4、饮食调节

适量食用红糖姜茶、山楂等活血食材，搭配动物肝脏补充铁质。避免生冷辛辣食物，多摄入菠菜、红枣等含铁丰富蔬菜水果。每日饮水量保持在1500-2000毫升促进代谢。

5、定期复查

术后2周需进行B超检查确认宫腔情况，若发现残留组织超过1厘米可能需要清宫。血常规检查可监测贫血程度，凝血功能检查排除异常。复查前避免性生活及盆浴。

流产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾预防感染。观察出血量变化，若持续10天以上或出现发热、剧烈腹痛需及时就医。术后1个月内禁止性生活、游泳及重体力劳动，保证充足睡眠有助于子宫修复。可配合腹部热敷缓解疼痛，但温度不宜过高避免烫伤。保持情绪稳定，必要时寻求心理咨询帮助。