霰粒肿一般多久能自愈

霰粒肿一般2-8周能自愈，具体时间与肿块大小、是否继发感染、个人体质等因素有关。

体积较小的霰粒肿通常2-4周可自行吸收。早期表现为眼睑无痛性硬结，可通过热敷促进腺体分泌物排出，加速消退过程。热敷时注意温度控制在40℃左右，每日3-4次，每次10-15分钟。保持眼部清洁，避免揉眼或挤压肿块，防止继发细菌感染。

直径超过5毫米或继发感染的霰粒肿可能需要4-8周恢复。若合并红肿热痛等感染症状，需及时就医进行抗生素治疗。反复发作或持续不消退的肿块，可能需手术刮除。儿童患者因腺体分泌旺盛，自愈时间可能延长，家长应密切观察孩子有无频繁揉眼行为。

霰粒肿自愈期间应避免辛辣刺激饮食，减少高油脂食物摄入。可适量补充维生素A和Omega-3脂肪酸，帮助改善睑板腺功能。若肿块持续增大、影响视力或反复发作，建议到眼科进行专业评估。日常注意用眼卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜，卸妆时彻底清洁眼睑边缘。