尿路感染按什么穴位

尿路感染可按摩三阴交、关元、中极、肾俞、膀胱俞等穴位辅助缓解症状。穴位按摩能促进局部血液循环，但需配合药物治疗。

1、三阴交

三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。该穴位属足太阴脾经，具有健脾利湿、通调水道的作用。按摩时用拇指指腹垂直按压，每次持续数分钟，有助于改善尿频尿急症状。孕妇禁用此穴位。

2、关元

关元穴在脐下3寸处，为任脉与足三阴经交会穴。适度按压可培元固本、调节下焦气化功能。按摩时以掌根顺时针揉动，配合热敷效果更佳。急性尿潴留患者不宜强力按压。

3、中极

中极穴位于脐下4寸，是膀胱经的募穴。刺激该穴位能直接调节膀胱功能，缓解排尿灼痛感。可用食指指节关节进行点按，力度以产生酸胀感为宜。按摩前后需保持穴位区域清洁。

4、肾俞

肾俞穴在第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经。双手握拳用掌指关节揉按该穴，能温补肾阳、利水消肿。按摩时可配合腰部轻微后仰动作，但骨质疏松者需控制力度。

5、膀胱俞

膀胱俞位于骶部第二骶后孔中，与肾俞同属膀胱经。拇指按压此穴可清热利湿，改善小腹胀满。按摩时建议采取俯卧位，在穴位处做环形推揉。皮肤破损或感染者应避开该区域。

穴位按摩作为辅助手段，每日可重复进行2-3次，每个穴位操作3-5分钟。治疗期间需保持每日饮水超过2000毫升，避免辛辣刺激食物，选择棉质透气内裤。若出现发热、血尿或腰痛加重，应立即停止按摩并就医。女性应注意经期卫生，性生活后及时排尿，这些措施配合正规药物治疗能有效预防尿路感染复发。