葛伟副主任医师 山东大学齐鲁医院 小儿内科
小孩发烧时可以适量喝冬瓜排骨汤、白萝卜鲫鱼汤、百合银耳汤、绿豆汤、莲藕瘦肉汤等清淡易消化的汤品。发烧可能与感染、免疫反应等因素有关,建议家长及时就医,在医生指导下配合饮食调理。
冬瓜富含水分和钾元素,有助于补充发烧时流失的电解质,排骨提供优质蛋白帮助修复组织。冬瓜性凉能清热解暑,适合风热型发烧儿童,但脾胃虚寒者需少量食用。建议家长将汤炖至软烂,撇去浮油后温服。
白萝卜中的芥子油成分具有消炎作用,鲫鱼富含易吸收的蛋白质。此汤适合风寒感冒初期伴低烧的情况,能缓解咳嗽症状。家长需注意去除鱼刺,汤水不宜过咸,发热超过38.5℃时应配合药物降温。
百合含生物碱具有镇静作用,银耳多糖可增强免疫力。适合夜间低烧伴烦躁的儿童,能滋阴润肺。建议家长选用无硫熏制的银耳,小火慢炖至胶质析出,糖尿病患儿应控制食用量。
绿豆中的黄酮类化合物有解毒功效,适合暑热型发烧。建议家长将绿豆煮至开花但不过烂,可加少量冰糖调味。但腹泻患儿不宜饮用,服药期间需间隔2小时以上食用。
莲藕含维生素C和膳食纤维,瘦肉提供血红素铁。适合贫血体质儿童病后恢复期食用,能改善食欲不振。家长应选用粉藕炖汤,脾胃虚弱者可加入少量生姜调和。
适用于病毒性感冒引起的发热,通过抑制前列腺素合成达到退热效果。对乙酰氨基酚过敏患儿禁用,用药后需监测肝功能。必须遵医嘱按体重精确计算剂量。
用于风热感冒伴咽喉肿痛的中成药,含连翘、薄荷等成分。服药期间忌食生冷油腻,蚕豆病患儿慎用。建议家长观察大便性状变化。
针对细菌感染引起的发热,需完成规定疗程。用药前需确认青霉素过敏史,可能出现腹泻等不良反应。家长不可自行调整用药频次。
适用于高热惊厥史的患儿,具有镇惊息风功效。含珍稀动物成分需凭处方购买,虚寒体质慎用。建议家长记录体温变化曲线。
用于发热伴腹泻的情况,通过吸附病原体保护肠黏膜。需与其它药物间隔服用,过量可能引起便秘。家长应注意补充口服补液盐。
儿童发热期间应保持室内空气流通,衣着宽松透气。家长需每4小时监测体温,用温水擦拭腋窝等大血管处物理降温。若持续发热超过72小时、出现嗜睡或抽搐,须立即急诊处理。恢复期可逐步增加鱼肉泥、蔬菜粥等营养密度高的食物,避免强迫进食。注意观察尿量及精神状态变化,体温正常后仍须休息1-2天再恢复活动。