空腹血糖72严重吗，要怎样调理

空腹血糖7.2毫摩尔每升属于轻度升高，可能提示糖耐量受损或早期糖尿病，需结合其他检查综合评估。

空腹血糖7.2毫摩尔每升处于正常高值上限与糖尿病诊断标准之间。正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔每升，糖尿病诊断标准为空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升。这一数值可能由胰岛素抵抗、肥胖、缺乏运动等生理因素引起，也可能与遗传易感性、胰腺功能减退等病理因素相关。典型表现包括口渴、多尿、乏力等症状，但部分人群可能无明显不适。建议通过糖化血红蛋白检测或口服葡萄糖耐量试验进一步明确诊断。

若空腹血糖偶尔达到7.2毫摩尔每升，可能与检测前高糖饮食、应激状态或测量误差有关。但若多次检测均超过7.0毫摩尔每升，则需警惕糖尿病前期或糖尿病可能。长期血糖控制不佳可能引发视网膜病变、周围神经病变等并发症。特殊人群如孕妇、老年人或合并心血管疾病者，即使轻度血糖升高也可能需要更积极干预。

建议及时到内分泌科就诊，完善相关检查。日常需调整饮食结构，减少精制碳水化合物摄入，增加全谷物和膳食纤维。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。保持规律作息，控制体重在合理范围。监测血糖变化，避免吸烟饮酒。遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物时，需定期复查肝肾功能。