急性肠胃炎疼痛怎么办

急性肠胃炎疼痛可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、使用药物、及时就医等方式缓解。急性肠胃炎通常由病毒或细菌感染、饮食不当、食物过敏、药物刺激、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

急性肠胃炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米汤、白粥、软面条等，避免辛辣刺激、生冷油腻的食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，症状缓解后可逐步恢复正常饮食。若伴有呕吐症状，需暂时禁食4-6小时。

2、补充水分

腹泻和呕吐会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充口服补液盐或淡盐水。可少量多次饮用温水，每次50-100毫升，每小时补充200-300毫升。避免饮用含糖饮料和乳制品，以免加重腹泻症状。

3、热敷腹部

用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能缓解肠道痉挛和腹痛，促进局部炎症消退。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后可用手掌顺时针轻柔按摩腹部。

4、使用药物

蒙脱石散可吸附肠道内的病原体和毒素，缓解腹泻症状。双歧杆菌三联活菌胶囊能调节肠道菌群平衡。消旋山莨菪碱片可解除肠道平滑肌痉挛，缓解腹痛。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行增减药量。

5、及时就医

若出现持续腹痛超过24小时、频繁呕吐无法进食、高热不退、血便或脱水症状，需立即就医。医生可能会进行血常规、粪便检查等，必要时使用抗生素治疗。婴幼儿、孕妇和老年人出现症状应及时就诊。

急性肠胃炎恢复期需注意休息，避免剧烈运动。保持饮食卫生，饭前便后洗手，食物要煮熟煮透。避免过度劳累和精神紧张，保证充足睡眠。症状完全消失后1-2周内仍应保持清淡饮食，逐步增加营养摄入。定期复查确保完全康复，防止转为慢性胃肠疾病。