膝关节松解术怎么做

膝关节松解术通常通过关节镜下微创手术或开放手术完成，主要用于治疗膝关节粘连、僵硬等病症。手术方式主要有关节镜下松解、开放手术松解、辅助康复训练等。

关节镜下松解是在膝关节周围做小切口，通过关节镜器械切除粘连组织，创伤小且恢复快。开放手术松解适用于严重粘连，需切开关节囊直接松解，术后需配合康复训练。辅助康复训练包括被动活动、物理治疗和肌力训练，帮助恢复关节功能。手术需由骨科医生评估后选择合适方案，术后需严格遵医嘱进行康复。

术后应避免剧烈运动，早期以被动活动为主，逐渐增加主动训练。饮食需保证优质蛋白和维生素摄入，促进组织修复。定期复查评估恢复情况，出现红肿热痛等异常需及时就医。康复期间可配合冷敷缓解肿胀，夜间使用支具保持关节功能位。