血红蛋白76是严重贫血吗

血红蛋白76克每升属于严重贫血。成年男性血红蛋白低于130克每升、女性低于120克每升可诊断为贫血，当血红蛋白低于60克每升时为极重度贫血，76克每升已接近该临界值，需立即就医干预。

血红蛋白76克每升时，机体供氧能力显著下降，可能出现面色苍白、头晕乏力、活动后心悸气促等典型症状。长期处于该水平会导致心脏负荷加重，诱发心律失常甚至心力衰竭。部分患者伴随食欲减退、指甲脆裂、口腔炎等组织缺氧表现。孕妇若出现该数值可能影响胎儿发育，儿童则可能影响生长发育和认知功能。此类贫血常见于缺铁性贫血、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征或慢性疾病性贫血，需通过血常规、铁代谢、骨髓穿刺等检查明确病因。

血红蛋白76克每升的日常护理需注重休息避免剧烈运动，饮食应增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁元素的食物，同时配合维生素C促进铁吸收。但食补仅能作为辅助手段，必须遵医嘱进行规范化治疗，如口服右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，或根据病因接受输血、免疫抑制治疗等措施。避免饮用浓茶咖啡影响铁吸收，定期复查血红蛋白及红细胞相关指标。