两个月宝宝可以趴着睡吗

两个月宝宝通常不建议趴着睡，可能存在窒息风险。婴儿睡眠姿势应以仰卧位为主，可降低婴儿猝死综合征的发生概率。

仰卧位是婴儿最安全的睡眠姿势，能够保持呼吸道通畅，减少窒息风险。美国儿科学会建议1岁以下婴儿均应采用仰卧位睡眠，尤其6个月内婴儿风险最高。趴睡可能增加口鼻被遮挡概率，影响正常呼吸，同时婴儿颈部肌肉力量不足，难以自主调整头部位置。部分家长误认为趴睡可缓解肠绞痛，但缺乏科学依据，安全风险远大于潜在益处。婴儿床应使用硬质床垫，避免放置毛绒玩具、枕头等柔软物品，睡眠环境温度维持在24-26摄氏度较为适宜。

极少数医疗特殊情况需在医生监督下采用俯卧位，如严重胃食管反流、某些呼吸道畸形等。这类情况需严格监测血氧饱和度，使用专业监护设备，并由儿科医生定期评估。早产儿或低体重儿更需谨慎，其呼吸中枢发育不完善，缺氧耐受能力较差。若发现婴儿睡眠中出现呼吸暂停、肤色发绀等情况，应立即调整体位并就医。

家长应定期观察婴儿睡眠状态，避免使用过厚被褥，穿戴睡袋比盖被更安全。哺乳后需竖抱拍嗝20-30分钟再放置入睡，减少吐奶风险。如婴儿清醒时可在家长看护下进行俯卧训练，每日3-5次，每次2-3分钟，有助于促进运动发育。发现异常睡眠习惯应及时咨询儿科医生，不可自行调整睡姿。