近视500度视力是多少

近视500度对应的视力通常在0.1-0.3之间，具体数值需通过标准对数视力表检测确认。近视度数反映屈光不正程度，而视力表测量的是裸眼视物清晰度，两者无绝对换算关系。

近视500度属于中度近视，眼球轴长通常超过正常范围，导致平行光线聚焦在视网膜前。此类患者裸眼视力普遍较差，可能表现为5米外视力表最大视标模糊，需靠近至1-2米才能辨认。部分患者因调节代偿或角膜曲率差异，视力可能略高于或低于0.1-0.3区间。日常需注意避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟应远眺5-10分钟，保持阅读距离30厘米以上。定期进行散瞳验光可准确监测度数变化，建议每年检查1-2次。

若合并散光或视功能异常，裸眼视力可能进一步下降。高度近视患者需警惕视网膜脱离风险，避免剧烈运动或眼部撞击。框架眼镜或隐形眼镜可矫正视力至正常水平，角膜塑形镜能延缓青少年近视进展。成年患者符合条件者可考虑激光手术，但术前需全面评估角膜厚度和眼底状况。

建议保持每天2小时以上户外活动，阳光照射有助于抑制眼轴增长。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免高糖饮食加重眼球壁变薄。出现突然视力下降、闪光感等症状时须立即就医，排除病理性近视并发症。