成人鼾症主要有哪些表现

成人鼾症主要表现为睡眠时打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等症状。鼾症可能与肥胖、鼻咽部结构异常、饮酒、睡眠姿势不当、内分泌疾病等因素有关。

1、打鼾

打鼾是鼾症最典型的症状，表现为睡眠时呼吸气流通过狭窄的上呼吸道产生震动声音。打鼾声音可能从轻微到响亮不等，严重时会影响他人休息。长期打鼾可能导致咽喉部黏膜充血水肿，加重气道狭窄。打鼾者常伴有张口呼吸、睡眠不安稳等情况。

2、呼吸暂停

部分鼾症患者会出现睡眠呼吸暂停，表现为呼吸停止10秒以上，每小时发生5次以上。呼吸暂停时血氧饱和度下降，可能引发憋醒、翻身等动作。长期呼吸暂停可导致高血压、心律失常等并发症。严重者可能出现夜间猝死风险。

3、白天嗜睡

由于夜间睡眠质量差，鼾症患者白天常感到困倦、乏力，可能出现不可控制的日间嗜睡。严重者在开会、驾驶等场合也会入睡，影响工作生活。长期睡眠不足还可能导致记忆力减退、注意力不集中等认知功能障碍。

4、晨起头痛

夜间反复缺氧可能导致晨起时头部胀痛，多在额部或全头部，可持续数小时。头痛与夜间低氧血症、高碳酸血症有关。部分患者伴有口干舌燥、咽喉不适等症状，与睡眠时张口呼吸导致水分蒸发过多有关。

5、夜尿增多

鼾症患者可能出现夜间多次起床排尿，这与睡眠呼吸暂停引起的心房钠尿肽分泌增加有关。夜尿频繁会进一步打断睡眠，形成恶性循环。部分患者还可能出现夜间出汗、心慌等自主神经功能紊乱表现。

建议鼾症患者控制体重，避免睡前饮酒，采用侧卧位睡眠。症状严重者应及时就医，必要时进行多导睡眠监测。医生可能根据病情推荐持续气道正压通气治疗、口腔矫治器或手术治疗。日常生活中应保持规律作息，避免过度疲劳，戒烟限酒有助于改善症状。