高压140低压90算高血压吗

高压140低压90属于高血压1级。高血压是指在没有使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压均达到或超过140/90毫米汞柱。根据血压水平可分为正常血压、正常高值血压和高血压，高血压又分为1级、2级和3级。

高压140低压90属于高血压1级，此时血压水平已经超过正常范围，但尚未达到2级或3级高血压的标准。高血压1级通常没有明显症状，部分人可能出现轻微头痛、头晕、乏力等不适。长期高血压可能对心脏、脑血管、肾脏等靶器官造成损害，增加心脑血管疾病的发生风险。高血压1级的治疗通常从生活方式干预开始，包括低盐饮食、控制体重、适量运动、戒烟限酒等。如果生活方式干预效果不佳，可能需要遵医嘱使用降压药物。

高血压1级患者需要定期监测血压，建议每天早晚各测量一次并记录。测量血压前应静坐休息5分钟，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒或饮用咖啡等可能影响血压的因素。测量时应保持安静，手臂与心脏处于同一水平。如果血压持续升高或出现明显不适症状，应及时就医。高血压患者应保持健康的生活方式，避免熬夜、过度劳累和精神紧张，适当进行有氧运动如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血压。