乳腺结节千万别吃三种水果

乳腺结节患者一般无须刻意忌口水果，但过量食用榴莲、桂圆、荔枝等高糖热性水果可能对病情不利。乳腺结节可能与内分泌失调、乳腺增生、乳腺炎等因素有关，建议定期复查并遵医嘱调整饮食。

榴莲含糖量超过常见水果，过量摄入可能影响激素水平波动。桂圆属于温补类水果，体质偏热者长期大量食用可能加重乳腺胀痛。荔枝果糖含量较高，短期内大量进食可能刺激乳腺组织。上述水果并非绝对禁忌，但需控制单次摄入量在100克以内，每周食用不超过两次。

乳腺结节患者日常可优先选择苹果、梨、橙子等温性水果，每天摄入200-350克为宜。烹饪方式建议以鲜食为主，避免糖渍或蜜饯等加工制品。合并糖尿病患者需监测水果摄入后的血糖变化，肥胖患者应注意控制每日总热量摄入。乳腺结节直径超过1厘米或伴有乳头溢液等情况时，应及时至乳腺外科就诊。