如何预防小儿过敏性咳嗽

预防小儿过敏性咳嗽可通过避免接触过敏原、保持室内清洁、合理饮食、增强体质、规范用药等方式实现。过敏性咳嗽通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激呼吸道引起，表现为阵发性干咳、夜间加重等症状。

1、避免接触过敏原

家长需明确孩子对哪些物质过敏，常见过敏原包括花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。家中定期清洗床单被罩，使用防螨材质寝具。避免饲养宠物或限制宠物活动区域。室内湿度控制在50%以下，减少霉菌滋生。

2、保持室内清洁

每日开窗通风30分钟以上，使用空气净化器过滤颗粒物。每周用热水清洗床品，阳光下暴晒6小时可杀灭尘螨。地面选择湿式清洁，避免使用扫帚扬起灰尘。玩具、窗帘等易积灰物品定期清洗，毛绒玩具可冷冻24小时除螨。

3、合理饮食

6个月内婴儿建议纯母乳喂养，母乳中含免疫球蛋白可增强抵抗力。添加辅食后避免过早接触海鲜、坚果等高致敏食物。适量补充维生素C丰富的柑橘类水果，以及含益生菌的酸奶。记录饮食日记，发现可疑过敏食物及时排除。

4、增强体质

每日保证1小时户外活动，阳光照射促进维生素D合成。循序渐进进行游泳、慢跑等有氧运动，改善肺功能。保证充足睡眠，学龄前儿童需10-13小时睡眠。季节交替时注意保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。

5、规范用药

确诊过敏性咳嗽需遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物。急性发作时可雾化吸入布地奈德混悬液。免疫调节剂如脾氨肽冻干粉需按疗程服用。切忌自行使用镇咳药，可能抑制排痰。家长应记录咳嗽发作时间、诱因供医生参考。

预防小儿过敏性咳嗽需要家长建立长期管理意识。除上述措施外，建议定期进行肺功能检测和过敏原筛查。注意观察咳嗽特点，如出现喘息、呼吸困难需立即就医。教育孩子养成勤洗手、不揉眼睛鼻子的卫生习惯。冬季可使用加湿器保持呼吸道湿润，但需每日换水防止细菌滋生。通过综合干预可显著降低过敏性咳嗽发作频率。