周小凤副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科
宝宝感冒咳嗽时如果没有发热或严重不适,一般可以洗澡。如果存在高热、精神萎靡或呼吸困难等情况,则不建议洗澡。感冒咳嗽可能与病毒感染、受凉等因素有关,需注意保持环境温暖。
洗澡时水温应维持在38-40摄氏度,室温控制在26-28摄氏度,避免着凉加重症状。洗澡时间不宜超过10分钟,可适当使用生姜水或艾叶水擦浴,有助于发散风寒。洗完后立即擦干身体并穿上保暖衣物,尤其注意头部和脚部保暖。洗澡过程中需观察宝宝状态,若出现咳嗽加剧、面色发青等异常应立即停止。
当宝宝体温超过38.5摄氏度或出现呼吸急促、口唇发绀时,洗澡可能导致血管扩张加重心肺负担。此时可用温水毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位进行物理降温。若宝宝因鼻塞严重出现拒食、烦躁哭闹,洗澡可能增加其不适感,建议优先处理呼吸道症状。
感冒期间应保持皮肤清洁,但需根据宝宝状态调整洗澡频率。咳嗽期间可适当抬高床头,使用加湿器维持50%-60%的湿度。若咳嗽持续3天未缓解或伴随喘息、痰中带血等症状,应及时就医排查支气管炎、肺炎等疾病。日常注意勤洗手、避免交叉感染,饮食以温热的流质或半流质为主。