小孩感冒发烧能吃鸡蛋吗

小孩感冒发烧一般是可以吃鸡蛋的，鸡蛋含有优质蛋白有助于补充营养，但需注意烹饪方式和食用量。

感冒发烧期间身体需要更多能量和营养支持免疫系统工作，鸡蛋中的优质蛋白易于消化吸收，能为机体提供必需氨基酸。水煮蛋或蛋羹的烹饪方式更适合消化功能减弱的患儿，每日摄入量控制在1个为宜。鸡蛋中的卵磷脂对受损黏膜修复有帮助，维生素A可维持呼吸道黏膜完整性。部分患儿在发热时可能出现食欲下降，可将鸡蛋做成蛋花汤等流质形式。

少数对鸡蛋过敏的患儿应禁止食用，过敏体质儿童首次食用需观察是否有皮疹、呕吐等反应。胃肠型感冒伴严重呕吐腹泻时，应暂缓摄入高蛋白食物。煎炸类鸡蛋制品可能加重咽喉不适，患病期间不建议采用这类烹饪方式。鸡蛋不宜与含鞣酸的水果同食，可能影响蛋白质吸收。

感冒发烧期间建议保持饮食清淡易消化，除鸡蛋外还可选择鱼肉、豆腐等优质蛋白来源。注意补充水分和维生素C含量高的水果，避免进食辛辣刺激食物。若持续高热超过3天或出现精神萎靡、呼吸急促等症状，家长需及时带孩子就医。