袁晓勇副主任医师 北京大学第一医院 内分泌科
糖尿病患者通常不建议饮用白酒。酒精可能干扰血糖代谢,增加低血糖或高血糖风险,同时加重肝脏负担。
白酒中的酒精会抑制肝脏释放葡萄糖的过程,尤其在空腹状态下容易诱发低血糖。酒精代谢产生的乙醛可能损伤胰岛细胞功能,长期饮酒会加剧胰岛素抵抗。部分白酒含糖量较高,饮用后直接导致血糖波动。酒精与降糖药物相互作用可能增强药效,引发危险的低血糖反应。饮酒后容易食欲增加,导致热量摄入超标。
极少数情况下,血糖控制良好的糖尿病患者在医生指导下可少量饮用。需严格监测血糖变化,避免空腹饮酒,选择低糖酒类并控制单次饮用量。饮酒前后需调整降糖药物剂量,防止血糖异常波动。
糖尿病患者应优先选择无糖饮品,如白开水、淡茶等。日常需保持规律饮食和运动,定期监测血糖指标。若出现饮酒后心悸、出汗等低血糖症状,应立即进食含糖食物并就医。建议通过健康社交方式替代饮酒习惯,必要时可寻求营养师制定个性化饮食方案。