2型糖尿病餐前餐后的正常值是多少

2型糖尿病患者餐前血糖正常值为4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖正常值应低于10.0mmol/L。血糖监测是糖尿病管理的重要环节，需结合饮食、运动和药物综合控制。

空腹血糖指至少8小时未进食后的血糖水平，理想范围是4.4-7.0mmol/L。若空腹血糖超过7.0mmol/L，可能提示血糖控制不佳。餐后血糖从进食第一口开始计时，2小时后测量应低于10.0mmol/L。餐后血糖升高与饮食中碳水化合物含量、进食速度及胰岛素分泌功能有关。血糖仪检测时需规范操作，避免手指残留食物或消毒液影响结果。日常监测建议记录空腹、三餐后及睡前五个时间点的血糖值，便于医生调整治疗方案。血糖波动较大时可增加监测频率，如出现头晕、心悸等低血糖症状需立即检测。

糖尿病患者需保持规律饮食，每餐主食量控制在50-100克，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。蔬菜每日摄入300-500克，蛋白质选择鱼虾、瘦肉等优质蛋白。避免高糖高脂食物，两餐之间可适量进食坚果或低糖水果。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，运动前后监测血糖防止低血糖。定期复查糖化血红蛋白了解三个月平均血糖水平，同时检查眼底、肾功能等并发症指标。出现持续高血糖或反复低血糖应及时就医调整用药方案。