慢性阑尾炎的注意事项

慢性阑尾炎患者需注意避免剧烈运动、规律饮食、及时就医复查、控制感染风险、谨慎用药。慢性阑尾炎是阑尾长期反复炎症，可能由阑尾管腔阻塞、细菌感染等因素引起，通常表现为右下腹隐痛、消化不良等症状。

1、避免剧烈运动

慢性阑尾炎患者应减少跑跳、负重等腹部压力增大的活动，以防阑尾壁受压导致炎症加重。可选择散步、瑜伽等低强度运动，运动时若出现腹痛加剧需立即停止。术后患者3个月内禁止提重物或高强度锻炼，避免切口疝形成。

2、规律饮食

每日定时定量进食，选择易消化的食物如米粥、面条等，避免暴饮暴食。限制辛辣刺激、油炸食品摄入，减少肠道蠕动负担。适量补充富含膳食纤维的西蓝花、燕麦等，维持排便通畅，但急性发作期需暂时采用低渣饮食。

3、及时就医复查

定期进行血常规、腹部超声检查监测炎症指标。若出现持续发热、呕吐或疼痛性质改变如钝痛转为锐痛，可能提示急性发作或穿孔，须立即就诊。未手术者每3-6个月需评估手术必要性，术后患者应按医嘱复查切口愈合情况。

4、控制感染风险

注意腹部保暖避免受凉诱发感染，饭前便后规范洗手。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖。出现呼吸道或泌尿系统感染时应积极治疗，防止细菌经血行播散至阑尾。女性患者需特别注意生殖系统炎症的预防。

5、谨慎用药

禁止自行服用止痛药掩盖病情，可能延误穿孔诊断。需遵医嘱使用头孢克肟颗粒、甲硝唑片等抗生素控制感染，或枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊调节肠道菌群。服用抗凝药物者术前需告知医生，避免术中出血风险。

慢性阑尾炎患者日常可尝试热敷缓解隐痛，温度控制在40-50℃避免烫伤。保持每日饮水量1500-2000毫升，作息规律避免熬夜。建议记录腹痛发作时间、诱因及持续时间，就诊时提供详细病史。术后恢复期应逐步增加活动量，从床边活动过渡到正常生活，切口愈合前避免盆浴。