喉咙老发炎怎么办

喉咙老发炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、雾化吸入、手术治疗等方式改善。喉咙老发炎通常由细菌感染、病毒感染、用嗓过度、过敏反应、胃食管反流等因素引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、过烫或过硬的食物，减少对咽喉黏膜的机械性损伤。适量增加温开水、蜂蜜水、梨汁等润喉饮品摄入，有助于缓解咽喉干燥。过敏体质者需排查并远离芒果、海鲜等易致敏食物。

2、保持口腔卫生

每日用生理盐水或复方硼砂含漱液漱口3-4次，减少口腔细菌滋生。刷牙时注意清洁舌苔，可使用冲牙器清除扁桃体隐窝残留物。避免共用餐具，防止交叉感染。

3、药物治疗

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素。病毒感染可用利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液抗病毒。过敏性咽喉炎需配合氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片控制过敏反应。

4、雾化吸入

慢性咽喉炎急性发作时，可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化，减轻黏膜水肿。痰液黏稠者加用乙酰半胱氨酸溶液雾化，促进分泌物排出。雾化后需清水漱口避免药物残留。

5、手术治疗

对于反复发作的化脓性扁桃体炎或伴有睡眠呼吸暂停者，可考虑扁桃体切除术。声带息肉或囊肿导致的炎症需行喉镜下微创手术。术后需禁声1-2周并配合抗感染治疗。

日常应避免长时间高声说话或清嗓动作，室内保持50%-60%湿度，冬季外出佩戴口罩防护。戒烟限酒，规律作息，适当进行八段锦等舒缓运动增强免疫力。若每年发作超过7次或伴随发热、呼吸困难等症状，需及时至耳鼻喉科完善喉镜等检查。