缓解疲劳的眼药水推荐

缓解疲劳可使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、萘敏维滴眼液等人工泪液或抗疲劳眼药水。建议在医生指导下根据具体症状选择合适药物，避免长期自行使用。

1、玻璃酸钠滴眼液

玻璃酸钠滴眼液通过模拟天然泪液成分润滑眼表，适用于干眼症或长时间用眼导致的视疲劳。该药能改善角膜干燥引起的异物感、灼烧感，不含防腐剂版本可减少刺激。使用后若出现眼睑瘙痒或充血应停用。

2、七叶洋地黄双苷滴眼液

七叶洋地黄双苷滴眼液含血管活性成分，可促进睫状肌血液循环，缓解眼调节功能异常引发的视物模糊、酸胀。对电脑工作后出现的暂时性视力下降有效，青光眼患者慎用。

3、复方门冬维甘滴眼液

复方门冬维甘滴眼液含维生素B6、门冬氨酸等成分，能营养视神经并加速代谢产物清除。适合熬夜或隐形眼镜佩戴者缓解眼干涩、红血丝，每日使用不超过4次为宜。

4、聚乙烯醇滴眼液

聚乙烯醇滴眼液通过高分子聚合物形成保水膜，延长泪膜破裂时间，对空调环境下蒸发过强型眼疲劳效果显著。开封后需1个月内用完，避免污染。

5、萘敏维滴眼液

萘敏维滴眼液含抗组胺及缩血管成分，可快速消除过敏性结膜炎伴随的疲劳性充血、瘙痒。连续使用不超过3天，高血压患者需医生评估后使用。

日常护眼建议保持用眼距离40厘米以上，每20分钟远眺20秒。增加深海鱼、蓝莓等富含花青素的食物摄入，避免在黑暗环境中刷手机。出现持续眼痛、视力骤降需及时排查青光眼或视网膜病变。眼药水开封后需冷藏保存，超过有效期或出现絮状物应丢弃。